התקשרו : 054-4520506
"למרות שאף אחד לא יכול לחזור אחורה וליצור התחלה חדשה כל אחד יכול להתחיל מעכשיו, וליצור סוף חדש..."
(קרל ברד)

אימון לזוגיות עם ADHD

אימון לזוגיות עם ADHD

זוגיות היא תהליך ארוך ומורכב הבנוי מהרבה מאד מרכיבים שיכתיבו את הצלחת התהליך. זוגיות עם בן זוג המתמודד עם הפרעת קשב, הינו תהליך מאתגר במיוחד, אך אפשרי. בן הזוג המתמודד עם הפרעת קשב, בדרך כלל מאופיין ב-

  • טווח קשב קצר, בפרט עבור פעילויות של שגרה יומיומית.
  • קושי ביצירת רצף והתמדה – בתחומי החיים השונים.
  • קשיים בארגון והתארגנות.
  • התלהבות בתחומי עניין חדשים ועזיבתם תוך זמן קצר ללא השלמה.
  • נטייה להתנהגות אימפולסיבית.
  • שינוי מקומות עבודה לעתים קרובות.
  • קושי בניהול כספים . נטייה לבזבז מעבר לתקציב.
  • עשיית טעויות טיפשיות חוזרות בעבודה.
  • קושי בוויסות תגובות.
    קושי בקביעת סדרי עדיפויות
    ועוד…
אימון לזוגיות עם ADHD

אז מתוך ההתבוננות במאפיינים אלה, אנו כבר יכולים להבין, עד כמה קשיים אלה יפגשו אותנו בקשיי היום יום….
כדי שנצלח בשלום עם בן/בת זוג עם הפרעת קשב, כל אחד במשוואה הזו, צריך קודם כל לקבל את העובדה שיש בעיה אובייקטיבית שנובעת ממצב מולד.
חשוב שהבן/בת זוג עם ההפרעה ירכוש אסטרטגיות לשיפור המיומנויות  הקיימות תוך הבנה כיצד הפרעת הקשב מנהלת אותו בתקשורת, ניהול זמן והתארגנות, וויסות רגשי , כדי שיצליח להיות פרטנר  שלוקח אחריות.
במקביל, הבן/ת זוג ללא הפרעת קשב צריך/כה  ללמוד להגיב בצורה אפקטיבית לתסכולים , בלי שיפוטיות, ביקורת והשפלה ושני בני הזוג לומדים  כיצד נכון לעבוד יחד בשותפות תיאום והקשבה.

אימון זוגי לזוגות עם הפרעת קשב מקנה לבני זוג כלים לניהול אינטראקציות בצורה בונה ולא הרסנית, ועשוי להוריד מתחים ולשפר את תחושת הרווחה הנפשית של שני בני הזוג ולהפיק את המיטב מהמיוחד שבבן הזוג עם הפרעת הקשב